アドラー心理学

『幸せになる勇気』の要約を紹介！自分を愛し、他人の期待に振り回されない方法を学べる一冊。自分らしい幸せを手に入れるための実践的なアクションプランも提案します！！

『嫌われる勇気』を初心者向けに要約。他人の目が気になる人へ、自由に自分らしく生きるヒントと具体的な行動プランを紹介します。